понедельник, 1 апреля 2013 г.

Я не могу спать по ночам. Серьезно.
Как только ложусь в постель - тут же начинаю думать об экзаменах, поступлении...Дико переживаю и не могу заснуть. Плохо себя чувствую.
Единственный способ - досидеть до утра и просто отключиться, коснувшись подушки.
Это все не дает мне покоя. Мне плохо.

2 комментария:

  1. А мне помогал пустырник перед сном. Я всегда его пила перед экзаменами, иначе тоже мучилась бессонницей. А еще лучше просто стараться ни о чем не думать. Это конечно сложнее, но вполне можно сделать:) Просто представлять белый лист бумаги, чистый и голова чистая без мыслей...ну или какие еще способы аля медитация)) Мне помогало!

    ОтветитьУдалить
  2. Спасибо за совет) Я попробую пустырник)

    ОтветитьУдалить